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Créditos de imagen: iStock¿Sientes demasiado sueño durante el día? Cuando no se duerme el tiempo suficiente, es normal que haya una sensación de somnolencia diurna. Sin embargo, algo que no es normal es que esto se repita diariamente, ya que, aunque no lo creas, podrías estar ante una señal de alerta de salud.
Especialmente, si esto se acompaña con dificultad para conciliar el sueño por las noches. Así es como lo revela un reciente estudio realizado por investigadores de la Facultad de Medicina de Penn State.
En este estudio, se descubrió que aquellas personas que presentan somnolencia durante el día y dificultad para dormir en las noches podrían ser más propensos a desarrollar hipertensión. O de desarrollarla en el futuro.
La somnolencia diurna podría estar vinculada con la aparición de la hipertensión
El equipo de investigadores analizó los datos de más de 1,700 adultos. Quienes informaron sus síntomas de somnolencia durante el día, además de que se sometieron a pruebas de sueño nocturno. De ellos, 786 no padecían hipertensión, y fueron seguidos durante un periodo de 7,5 años. Mientras que todos los participantes se sometieron a evaluaciones de sueño de 8 horas mediante polisomnografía.
Aquellas personas que informaron padecer somnolencia diurna excesiva tenían un 525 mayor de ya padecer hipertensión. O un 74% de desarrollar esta condición en el futuro, de acuerdo con los resultados de este estudio. Y el riesgo aumentaba en aquellos que tardaban 30 minutos o más en conciliar el sueño durante las noches.
En este último grupo, se observó que la probabilidad de padecer hipertensión se duplicaba, y el riesgo de desarrollarla con el paso del tiempo era tres veces mayor.
«Los adultos con somnolencia diurna excesiva y latencia prolongada de inicio del sueño parecían representar un subgrupo distinto con un riesgo cardiovascular significativamente mayor». Explicó el doctor Alexandros Vgontzas, director del Centro de Investigación y Tratamiento del Sueño en la Facultad de Medicina Estatal de Pensilvania en Hershey, Pensilvania.
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Créditos de imagen: iStockUna alerta que no es definitiva, pero que no deberías tomar a la ligera
El doctor Vgontzas también mencionó que estos desajustes en el sueño no indican por sí solas el riesgo de hipertensión. «Ni la somnolencia diurna excesiva por sí sola, ni la latencia prolongada para conciliar el sueño por sí sola, mostraron el mismo aumento del riesgo de hipertensión».
Asimismo, el investigador mencionó que el reconocimiento de este tipo de fenotipo combinado (latencia de 30 minutos o más al dormir en la noche + somnolencia excesiva durante el día) puede estar implicado en el diagnóstico clínico y la planificación del tratamiento adecuado.
«Estos hallazgos sugieren que la evaluación de la somnolencia diurna excesiva debería ir más allá de la simple detección de la apnea del sueño», afirmó Vgontzas.
«La evaluación de las dificultades para dormir durante la noche y las medidas objetivas del sueño, como la latencia prolongada del inicio del sueño, pueden ayudar a identificar a los pacientes con un riesgo cardiovascular elevado y a adoptar enfoques de tratamiento más específicos».
Este artículo es solo informativo. No reemplaza un diagnóstico ni afirma que sentir mucho sueño durante el día sea causa directa de aumento de riesgo de hipertensión. Si presentas alguno de esto síntomas, consulta a tu médico.
El estudio se publicó en la revista Sleep.