¿Alguna vez te has preguntado si verdaderamente es saludable tomar una copa de vino de manera diaria? ¿Qué le pasa al cuerpo si tomas una copa de vino? Presta atención que el día de hoy te decimos todo lo que necesitas saber sobre esta creencia, y lo que dicen los expertos.
Muy seguramente, en más de una ocasión has escuchado o leído que ‘tomar una copita de vino al día mejora tu salud’, pero ¿qué hay de cierto tras esta reconocida frase?
Sabemos que no podemos confiar por completo si alguien sin conocimiento previo llega y te dice ‘tómate una copa de vino diaria para mejorar tu salud’, evidentemente esto sería un gran riesgo, por tanto, hoy estamos aquí para decirte todos lo que necesitas saber.
Inicialmente, el vino es <
Existen diferentes tipos de vino, que se distinguen por la marca, presentación, color, olor, ingredientes, precio y calidad, pero a final de cuentas todos terminan siendo vinos.
Los nutrientes que puede llegar a aportar el vino son bastante escasos, a decir verdad, pues solo aporta calcio, magnesio, potasio, y fósforo, todos en cantidades bastante bajas.
Ahora bien, desde que sabemos que esta bebida es alcohólica y que no es nutritiva, nos damos una idea de que consumirla a diario no es lo ideal. Esta es un pensamiento desde la lógica y responsabilidad.
Los mismos expertos refieren que el vino es un potente antioxidante, y como ya bien se sabe, estos ayudan a retrasar el daño de las células, protegiéndolas de los daños que se causen por los radicales libres.
¿Qué le pasa al cuerpo si tomas vino?
S, si bien lo anterior es cierto, la realidad es que no, tomar una copa de vino (por muy pequeña que sea la cantidad) de manera diaria no es bueno, no es nada saludable, puesto que a final de cuentas este sigue siendo alcohol.
Mucho se ha puesto en tela de juicio la idea de que el vino puede ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares, ¡falso! Esto no es así.
La Asociación Americana del Corazón y el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre, no aconsejan beber esto o cualquier otro tipo de alcohol para ‘prevenir’ enfermedades o mejorar tu salud.
De hecho, tomar vino o alcohol de manera diaria solamente empeorará los padecimientos que ya tengas, y si no tienes ninguno, entonces lo más probable es que empieces a tenerlos tras el consumo diario de vino o cualquier otro tipo de alcohol.
¡Así que ten esta información muy en cuenta! Sabemos que hay mucha información corriendo en internet el día de hoy, sin embargo, no debes de creer cualquier comentario que leas sin antes asegurarte de que cuenten con una fuente confiable.
Recuerda que tu salud no es cuestión es juego y que podría resultar contraproducente si no te cuidas como deberías.