Estudio revela que las relaciones sociales influyen en la longevidad; evita la mortalidad prematura

¿Sabías que las relaciones sociales juegan un papel importante en el bienestar de una persona? Presta mucha atención que los estudios revelan; las relaciones sí influyen, algo que nadie esperaba.

A lo largo de la vida atravesamos por cambios, algunos de estos pueden afectar la salud en general, por lo que siempre tratamos de alimentarnos de manera correcta, mantener una actividad física, evitar los niveles altos de estrés, etc.

Si bien lo anterior es importante, hay algo que estamos pasando por alto, algo a lo que, si bien hacemos de manera diaria, casi nadie de presta tanta atención al creer que no influye en el bienestar.

¿Sabes de qué te hablamos? De las relaciones sociales, de aquellas convivencias que tenemos día a día con personas que son de la familia, amistades, trabajo, escuela, etc.

Las relaciones sociales son <> de acuerdo con expertos.

Pese a que las relaciones sociales pueden ser vistas como algo ‘superficial’ por muchas personas, la realidad es que tienen una gran influencia en la vida, especialmente en la salud de las personas.

Lo anterior no es un simple ‘decir’, pues tiene bases científicas, y hoy te hablaremos de esto de manera breve, pero directa.

Las relaciones sociales y su importancia en la salud; lo que el estudio revela

Un artículo publicado por la National Library of Medicine, revela por qué las relaciones sociales son importantes para la salud física, destacando que;

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Sí, así como lo acabas de leer, la importancia de las relaciones sociales es tanto, que influye de manera significativa en la salud general.

Crédito de imagen: Diario Salud.

Por otra parte, Oxford Academic también ha publicado un artículo en el que se habla sobre las diferentes conexiones sociales que tienen los adultos mayores, así como la influencia que tiene en la salud autoelegida.

Todas aquellas personas que tienen una conexión social, o red social, restringida tienen niveles más altos de soledad y muestran malos indicadores de salud.

Lissette Piedra, quien lideró la investigación mencionó que <>.

Por red restringida entendemos que es una donde no hay tanta interacción social con personas o con pocas.

Si bien las habilidades de comunicación no se le dan a todos, debemos tener en cuenta que estas son necesarias, por más que muchas personas digan que no, ya que estas nos pueden brindar la capacidad para un bienestar a nivel general.

Recordemos que, especialmente en malos momentos, tener a alguien en quién ‘apoyarnos’ o encontrar consuelo siempre será una gran ventaja, pues de esta manera podemos tener un poco más de ánimo o a quién contarle algo para recibir palabras gratas.