¿Enojarte afecta en tu salud? ¿Qué le pasa al cerebro cuando te enojas? Presta mucha atención que el día de hoy te contamos algo que, probablemente, no sabías.
A lo largo del día y la vida atravesamos por un sinfín de situaciones que nos hacen sentir de diferentes maneras; feliz, triste, confundido, enojado, etc., pero esto no solo queda en una emoción, sino que también tiene una implicación a nivel de la salud.
Por salud entendemos que es <
Sabemos que existen varios factores que pueden afectar nuestra salud, sin embargo, en esta ocasión nos enfocaremos más en las emociones, porque sí, estas juegan un papel clave, especialmente cuando te enojas.
Las emociones son una reacción que se da de forma natural en el cuerpo, estas ‘decidirán’ el estado de ánimo que manejes en el momento y, evidentemente, todo dependerá de lo que pase a tu alrededor o con las cosas que te importan.
Entre las emociones menos deseadas encontramos el enojo, que sucede cuando nos encontramos con situaciones desagradables, y si bien en el momento parece ser solo un mal rato, la realidad es que, a la larga, afecta tu salud.
El enojo puede afectar tu salud, según expertos, esto es lo que le pasa al cerebro cuando te enojas
El Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado, más conocido como ISSSTE, revela que, si bien el enojo es una emoción ‘normal’ del cuerpo, la realidad es que los famosos arranques de enojo afectan.
Cuando te enojas tu frecuencia cardiaca se ve afectada, esta aumenta de manera drástica, junto con la presión arterial, así como los niveles hormonales se elevan, especialmente la adrenalina.
La adrenalina <
Calixto González, jefe del Departamento de Neurobiología del a Dirección de Investigaciones de Neurociencias del Instituto Nacional de Psiquiatría, dice que cuando te enojas;
<
A su vez, un experto de la UNAM, Ignoacio Camacho Arroyo (académico) afirma que las emociones sí repercuten en la salud, especialmente a nivel del sistema inmunológico.
Así pues, es importante que aprendas a manejar de manera correcta tu enojo, y es que más allá del intenso momento que vivas durante los minutos que estés enojado, la repercusión en tu cerebro, y resto del cuerpo, quedará por más tiempo.
¡Así que ahora ya lo sabes! Si no crees poder controlar el enojo entonces podrías buscar apoyo en un especialista de la salud, a manera de que te den opciones para el manejo.