¿Estás buscando controlar el azúcar en la sangre y desintoxicar el hígado graso? Dos cosas que suelen afectar a muchas personas hoy en día; aquí te decimos cómo podrás lograr tu objetivo con esta hierba que desintoxica el hígado.
Sabemos que la salud es primordial, por lo que es importante considerar todos los aspectos que pueden influir en esta, desde lo más básico que es la alimentación, hasta cuestiones como la actividad física, el estilo de vida y los hábitos de sueño.
Si bien hacemos mucho por cuidar la salud, la realidad es que las enfermedades y afecciones están ‘a la orden del día’, pues todos estamos expuestos a padecerlas, aunque los factores de riesgo jugarán un papel importante.
En esta ocasión nos enfocaremos en uno de los órganos que resultan vitales para el cuerpo; el hígado, y es que este, pese a que le prestamos muy poca atención, es de gran relevancia, por lo que tenerlo sano es esencial.
Ahora bien, el hígado graso es algo de lo que más suele afectar, y este puede ser no alcohólico, es decir, que la situación no se derivó por el consumo de alcohol como en otros casos.
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Puede parecer algo inofensivo, pero si no se trata esto puede causar enfermedades como la cirrosis, algo que sí es de complejidad y afecta más a la salud de la persona.
Para proteger el hígado podemos hacer varias cosas, pero entre ellas debemos destacar la alimentación, que es precisamente en lo que nos enfocaremos hoy, más específicamente en una hierba que te ayudará a desintoxicar el hígado graso.
La hierba que desintoxica el hígado graso y controlará la glucosa
La hierba de la que te hablamos es el cardo mariano, que puedes usar en forma de té para obtener todos sus beneficios.
Expertos dicen que el cardo mariano es una planta medicinal que ayuda a mejorar la función del hígado, y que por siglos se han usado las semillas para desintoxicar este órgano, beneficiando más a quienes tienen hígado graso.
Las semillas del cardo mariano tienen compuestos de silimarina, que ayudan a proteger y regenerar el hígado, ayudando a eliminar todas las toxinas, así como el alcohol.
Por otra parte, el portal de Mayo Clinic menciona que la silimarina tiene propiedades antioxidantes y que también ayudaría a reducir la glucosa en la sangre, aunque los estudios siguen analizando sus propiedades.
Estos mismos expertos refieren que el consumo de esta hierba es seguro, sin embargo, debes de tener especial cuidado, pues como te hemos dicho en ocasiones anteriores, todo debe de ser con medida.
Recuerda que por más bueno o sano que sea un alimento, no debes excederte, ya que podrías obtener efectos contrarios a los que estás buscando, por lo que es importante considerar esto.