¿Coca-Cola, Barrilitos o Pepsi?… según Profeco, cuáles son las peores marcas de refresco y las más dañinas para la salud

Los refrescos son una de las bebidas más famosas y consumidas a nivel mundial. Sin embargo, aunque hay algunas opciones que no son dañinas si se consumen de vez en cuando. Hay otras que debes evitar por completo, ya que son los peores del mercado y que PROFECO no recomienda consumir. Para que los conozcas, te diremos de cuáles se trata.

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Si hay una bebida que sea reconocida o muy consumida por miles de personas a nivel mundial es el refresco. El cualquiera de sus marcas, presentaciones o sabores, casi todo mundo ha disfrutado alguna vez de un refresco. Sin embargo, no todos son tan recomendables, debido a que contienen ingredientes dañinos.

Además, debemos contemplar que, en los últimos años, ha habido un aumento preocupante en el consumo de refresco a nivel mundial. Algo que debe cambiar, ya que el consumo frecuente de esta y otras bebidas azucaradas son perjudiciales para la salud.

Simplemente en México, el consumo de refresco por persona al año lo ha posicionado como el primer lugar a nivel mundial. Lo que repercute en obesidad, enfermedades cardiovasculares y otras afecciones o padecimientos.

Por lo que, si eres de las personas a las que les gusta disfrutar un refresco de vez en cuando (que es lo más recomendable). El día de hoy te vamos a decir cuáles son los peores refrescos del mercado y que PROFECO pide evitar que consumas.

Estos son los refrescos más dañinos, según PROFECO

Después de haber llevado un análisis exhaustivo en más de 46 bebidas, y evaluando que cumpla con la normativa NOM-051-SCFI/SSA-2010 y otras especificaciones de etiquetado. PROFECO revisó que las marcas de refresco en cuestión incluyeran el etiquetado frontal, lote y fecha de caducidad.

Así como los ingredientes, el contenido neto, veracidad de la información y contenido energético. Bajo estas reglas, se descubrió que 22 de los refrescos analizados añaden azúcares y edulcorantes no calóricos. Uno contiene cafeína sin edulcorantes, lo que puede resultar nocivo si se consume frecuentemente.

Por ello, PROFECO ha alertado a la población acerca de los siguientes refrescos:

Barrilitos

Coca Cola (refresco sabor original)

Delaware Punch

Dr. Pepper

Fanta

Fresca

Jarritos

Jumex (Naranjada F0rutzzo)

Kas

Manzanita Sol

Mirinda

Orange Crush

Sangría Señorial

Sidral Aga

Sidral

Pepsi

Red Cola.

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¿Qué bebidas tienen más azúcares?

Sidral Aga de 2 litros (200 gramos por envase)

Jarritos de 2 litros (156 gramos por envase)

Barrilitos de 2 litros (86 gramos por envase)

Mientras que los de cantidades menores con mayor cantidad de azúcares son los siguientes:

Dr. Pepper de 600 ml (70.2 gramos)

Red Cola de 600 ml (57 gramos)

Jumex Naranjada Frutzzo de 600 ml (52.2 gramos)

Orange Crush de 355 ml (46.5 gramos)

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Como puedes notar, se trata de refrescos con altísimos niveles de azúcares . Por lo cual no son recomendables para consumo frecuente y mucho menos para que lo niños lo consuman. PROFECO recomienda cuidarte y cuidar de los tuyos, evita beber refresco de manera excesiva y frecuente para evitar problemas de salud a largo plazo.