Síndrome del corazón de vacaciones: qué es y por que los expertos recomiendan cuidarte en épocas festivas

Las fiestas navideñas están a la vuelta de la esquina, pero con ellas, también podrían llegar algunas condiciones que afectan la salud o a ciertos órganos. Como sucede con el llamado ‘Síndrome del corazón de vacaciones’, del cual han alertado las autoridades de salud, y enseguida, te presentaremos cuáles son los síntomas para que puedas reconocerlo y evitarlo.

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Con la llegada de las épocas navideñas, es muy común que se presente una condición a la que no se le suele prestar mucha atención. Se trata del ‘síndrome del corazón de vacaciones’, y enseguida te daremos todos los detalles para que estés atento a su posible aparición.

Ante esta situación, médicos del Hospital Metodista de Houston, en Estados Unidos, emiten recomendaciones para evitar esta común condición que puede llegar junto con las fiestas de Navidad y Año Nuevo.

‘Síndrome del corazón de vacaciones’. ¿Qué es y por qué aparece?

De acuerdo con los Institutos Nacionales de Salud (NIH) de Estados Unidos, el síndrome del corazón de vacaciones es un término que se utiliza para describir la manifestación de arritmias cardiacas después de un periodo de consumo excesivo de alcohol. Este es comúnmente observado durante fines de semana o días festivos.

Sin embargo, esta condición también puede afectar a aquellas personas que consumen poco alcohol o que, por el contrario, nunca lo consumen. Pero que ocasionalmente, podrían llegar a consumir alcohol en exceso, y debido a que esta sustancia actúa como tóxico, liberando hormonas y alterando electrolitos, es que desestabiliza el ritmo cardiaco.

Los síntomas podrían incluir palpitaciones, dificultad para respirar, fatiga o debilidad, dolor torácico o mareos. Aunque es importante mencionar que dichas manifestaciones suelen desaparecer sin necesidad de tratamiento médico, una vez que el cuerpo ha metabolizado por completo todo el alcohol consumido. Según informa la Fundación Española del Corazón.

Pero el consumo de alcohol no es el único factor que puede desencadenar el síndrome del corazón de vacaciones. También influye la deshidratación (al momento de beber alcohol), el estrés que a veces acompaña a estas fiestas, la falta de sueño o las comidas saladas, así como los viajes.

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Es muy común, pero prevenible

El Dr. Bindu Chebrolu, cardiólogo del Hospital Metodista de Houston, menciona: «Las fiestas crean un clima ideal para los problemas de ritmo cardíaco. Incluso personas sin problemas cardíacos previos pueden experimentar repentinamente latidos cardíacos irregulares».

El síndrome del corazón de vacaciones no suele aparecer enseguida, sino cuando ya las celebraciones han pasado. Esto es, según especialistas del Hospital Metodista de Houston, porque al corazón le gusta la rutina y las vacaciones lo alteran de una forma que podría ser demasiado brusca.

Como comentamos anteriormente, suele mejorar por sí mismo, aunque se han registrado casos raros en los que el síndrome del corazón de vacaciones ha evolucionado hasta convertirse en arritmias ventriculares peligrosas. E incluso en paro cardíaco en individuos susceptibles, advierte el Dr. Chebrolu.

Es necesario buscar ayuda médica si los síntomas no se van después de unas pocas horas o si se presentan los siguientes síntomas:

Latidos cardíacos irregulares persistentes

Desmayo o casi desmayo

Dolor en el pecho

Dificultad grave para respirar

A pesar de que cualquier persona tiene riesgo de sufrir por este síndrome, hay individuos que corren mayor peligro si tienen:

Más de 65 años

Hipertensión

Apnea del sueño

Obesidad

Diabetes

Deshidratación

Estrés, fatiga por viajes o falta de sueño

Usan estimulantes o algunos medicamentos

Consumen comidas ricas en sal