Cmo sacar provecho de Journal, el diario personal que Apple ya ha puesto en tu iPhone



Por otro lado, la pestaa «Recomendados» muestra de vez en cuando fotos de hace aos, algunas de las cuales me traen recuerdos que no quiero recordar. Mientras tanto, las notificaciones push, que te recuerdan que es hora de actualizar tu diario, a veces incluyen sugerencias basadas en la actividad reciente. Las mas a menudo tienen su base en lugares que he visitado recientemente, lo que puede resultar molesto. No, no quiero escribir sobre una visita al veterinario con mi perro, o sobre hacerme las uas, o sobre mis visitas a la tienda CVS. Mi colega Adrienne So piensa lo mismo. Entr en un bar solo unos minutos y recibi la sugerencia de escribir sobre su estancia all.Puedes modificar esta opcin en Configuracin. Tienes la opcin de desactivar por completo las sugerencias de diario o elegir las que quieres mantener, como Actividad (tus entrenamientos y ejercicios), Medios (podcasts y msica que escuchas), Contacto (personas a las que envas mensajes y llamas), Fotos (biblioteca, recuerdos y fotos compartidas) y Lugares significativos (lugares donde pasas tiempo). Como no me interesa escribir sobre mis llamadas o mensajes de texto ni sobre mis ubicaciones, he desactivado Contactos y Ubicaciones significativas.Diario tambin est incluido en la hoja de compartir de todas las aplicaciones. As, si ests desplazndote por un contenido fuera de la aplicacin, puedes pulsar el botn Compartir y seleccionar Journal para enviar el contenido directamente a la aplicacin. Tambin puedes escribir sobre la nueva msica que has descubierto en Spotify, un meme divertido de X o un TikTok interesante.Y qu pasa con Notas?Sigo utilizando la aplicacin Notas para pensamientos fugaces: ideas para historias, listas de la compra, contraseas, listas de empaquetado, direcciones de correo electrnico y recetas. Si te desplazaras por cada entrada, encontraras una gran variedad de cosas. No tiene ni pies ni cabeza. Pero la aplicacin Diario est estrictamente reservada a mis recuerdos y mis pensamientos. Hay una sensacin de orden cuando te desplazas por ella.A diferencia de la app Notas, la app Journal est protegida por contrasea. Dependiendo del modelo de iPhone que tengas, puedes utilizar un cdigo numrico, Touch ID o Face ID. Por lo tanto, no tienes que preocuparte de que la gente lea tus secretos ms profundos y oscuros.Sin embargo, hay algunas funciones especficas de Notas que me gustara que Apple hubiera incorporado a Diario. Para empezar, estara bien que hubiera una barra de bsqueda para buscar entradas. En su lugar, solo puedes buscar por categoras: Fotos, Videos, Reflexiones, Lugares y Marcadas (tendrs que marcar las entradas para que aparezcan aqu manualmente). Me imagino que, con el tiempo, se volver bastante frustrante a medida que acumules entradas.Tambin me hubiera gustado que Apple hubiese extendido la aplicacin al resto de sus dispositivos. Como he dicho antes, solo est disponible para iPhone. Dado que en su esencia se trata de una aplicacin basada en texto, a menudo me encuentro con ganas de sentarme y escribir entradas de diario ms largas en mi MacBook o en mi iPad utilizando el Magic Keyboard. Es una limitacin, sobre todo en los das en los que intento usar menos el telfono. Sin embargo, puedes guardar las entradas en iCloud. As, si cambias de telfono, seguirs teniendo acceso a todas ellas.Un empujn en la direccin correctaOjal pudiera decir que la aplicacin Diario me ha transformado en alguien a quien ahora le encanta llevar un diario. Pero no ha sido as. Aunque si hay algo que he sacado de su uso es que no tengo que presionarme tanto a m misma para llevar un buen diario. Sola pensar que cada entrada tena que ser increblemente larga y llena de emociones. Al ofrecer la posibilidad de documentar tus pensamientos, sentimientos y recuerdos utilizando un montn de tipos de contenido diferentes, me siento satisfecha cuando he registrado una entrada, independientemente de lo mucho que haya escrito.Con el tiempo, llevar un diario tres veces a la semana empez a parecerme ms una tarea que una actividad relajante. Me parece bien una vez a la semana, o siempre que siento que necesito expresar pensamientos abrumadores. En cualquier caso, es extraamente reconfortante saber que est ah, en mi telfono, siempre que la necesito.Si ya tienes el hbito de llevar un diario en un cuaderno fsico, o utilizas regularmente otra aplicacin de diario, yo no cambiara, a menos que realmente quieras incorporar contenido de tu telfono, o que a menudo te cueste averiguar sobre qu escribir. Pero su uso es fcil e intuitivo. Puedes expresarte con TikToks y canciones, no solo con sentimientos escritos. Y si alguna vez te atascas, te ofrece sugerencias, as que siempre tendrs algo sobre lo que escribir. Si, como yo, nunca has llevado un diario porque te resultaba abrumador, es un buen lugar para empezar.Artculo publicado originalmente en WIRED. Adaptado por Mauricio Serfatty Godoy.