¿Sientes que no logras alcanzar la felicidad por completo? Entonces presta mucha atención, probablemente estás haciendo estos 5 hábitos y no lo has notado; ¡toma nota!
La felicidad es subjetiva, sí, eso se sabe a la perfección, pero a final de cuentas es eso, felicidad, solo que todo dependerá de qué es lo que realmente te cause felicidad a ti.
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Ahora bien, si bien cada quien tiene algo que lo hace feliz, hay 5 hábitos que puedes tener y que estarían evitando que alcances la felicidad completa, así que aquí te decimos cuáles son, según la ciencia.
No cuidar tu imagen
Si bien es cierto que el aspecto físico no es lo más importante, la realidad es que cuidar tu imagen personal influye en cómo te sientas. Eso no implica que tengas que vestir con ropa nueva o de marca, simplemente, ten higiene diaria, alinea tu ropa y peinado.
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No enfrentar el fracaso
Sabemos que todos queremos el éxito completo y sin tener que enfrentarnos a situaciones adversas, sin embargo, no todo se obtiene de manera fácil. El hecho de quitarle valor al fracaso nos hace evitar ver los errores que tenemos y, por ende, no mejorarlos.
Reconocer el fracaso que tuviste es parte para poder crecer en todos los aspectos, especialmente en lo laboral.
Evitar decir o reconocer la verdad cuando es incómoda
Las famosas ‘mentiras piadosas’ hacen que se crean situaciones o información que no es real, tanto puedes hacer que la crea alguien como puede que termines creyéndola tú.
Si dices mentiras, por más pequeñas que sea o evitas información importante para ‘evitar’ problemas, entonces a largo plazo te producirá insatisfacción por ocultar la realidad.
Enfocarte en lo negativo
Sabemos que no todo en la vida es ‘color de rosa’, por más que así lo deseemos, pero no debemos enfocarnos por completo en las malas experiencias, si bien es necesario reconocer el fracaso, no puedes poner toda tu atención en lo malo.
Si haces lo anterior únicamente te ‘cegarás’ a tal grado de no reconocer el potencial que tienes para seguir creciendo y desarrollándote.
No cuidar tus relaciones
Esto no solo aplica para relaciones amorosas o de pareja, aplica en todo tipo de sociabilidad que tengas; pareja, familia, amigos, compañeros, etc.
Descuidar esta parte de tu vida hará que te sientas en un mundo ‘solo’, puedes estar presente, pero como quien dice ‘de mente ausente’, es decir, no interactuar pese a que los ves a diario, siendo esto un gran error.
Tener conexión con las personas que te rodean te hace sentir más lleno de vida, especialmente cuando se trata de buenas relaciones.