¿Quieres reducir los niveles de glucosa en la sangre? Sabemos que existen tratamientos médicos, pero en casa también puedes agregar un popular alimento que pocos consumen en sus comidas y que puede ayudarte; te decimos cuál es.
Tener salud, ahora sí que como dicen, es tenerlo todo, y es que sin esta nos veríamos imposibilitados en muchos aspectos de la vida, por lo que siempre tratamos de cuidarla.
Aun así, siempre estamos expuestos a un sinfín de enfermedades y afecciones, tal como la diabetes.
La diabetes es <
Existen varios tipos de diabetes, siendo el tipo 2 la que más suele afectar a las personas, pero todas tienen su grado de importancia.
<<112 millones de adultos viven con diabetes en las Américas; esta cifra se ha triplicado en la Región desde 1990. La prevalencia ha aumentado más rápidamente en los países de ingresos bajos y mediano que en los de ingresos altos>> detallan los mismos expertos.
Por su parte, la Biblioteca Nacional de Medicina refiere que la diabetes es causada por poca producción de insulina o por resistencia, misma que debe ser producida por el páncreas.
Si bien todos estamos expuestos a padecerla, hay factores de riesgo que hacen más propensas a unas personas que a otras, tal es el caso de aquellas que tienen problemas con el páncreas, enfermedades hormonales, antecedentes familiares y quienes tiene un mal estilo de vida.
Si bien muchas cosas influyen, en esta ocasión nos enfocaremos en la alimentación, más específicamente en un alimento que te ayudará a disminuir los niveles de glucosa en la sangre.
Todo lo que debes de saber sobre el alimento que pocos consumen y que te beneficiará
El alimento del que te hablamos el día de hoy y que pocos consumen, probablemente, no te gusta, y es que su consistencia es bastante extraña, babosa y viscosa, su tono es verde y su apariencia tiene espinas por fuera.
¿Sabes de qué alimento te hablamos? Estamos seguros de que sí, pero por si no te has dado una idea o no quieres aceptarlo, entonces te decimos; el nopal.
Sí, justo como lo acabas de leer arriba, el nopal es la comida que te ayudará a reducir los niveles de glucosa en la sangre, por lo que es importante que lo consideres y lo adentres a tu dieta, te ayuda en mucho.
El nopal se considera como una planta fuente de la vida por el Fideicomiso de Riesgo Compartido, y es que esta aporta nutrientes en grandes cantidades como el zinc, fósforo, calcio, vitamina C, entre otros más que son igual de importantes para el organismo y bienestar de la salud de las personas.
Este te ayuda a controlar los síntomas de la diabetes, así como el nivel de glucosa en personas diabéticas, dismimuye el colesterol, elimina toxinas y tiene propiedades anticancerígenas.